Ti aiuto a ritrovare il benessere e a mantenerti in salute senza privazioni.
Non credo nelle restrizioni drastiche, ma nel potere dei piccoli cambiamenti quotidiani. Il mio obiettivo è insegnarti a comporre il tuo piatto in modo equilibrato, trasformando l'alimentazione in un gesto di cura consapevole verso te stesso, senza rinunciare al piacere della tavola.
Ogni piano di trattamento nutrizionale nasce dall’unione tra le più recenti evidenze scientifiche e l'ascolto profondo delle tue esigenze. Non riceverai uno schema prestampato, ma un percorso costruito su misura per il tuo stile di vita, i tuoi gusti e la tua storia personale.
Che tu voglia migliorare la tua energia quotidiana o debba gestire condizioni cliniche specifiche, sono qui per guidarti. Ti accompagno nella prevenzione primaria per mantenere il benessere a lungo termine o nel supporto mirato per affrontare patologie attraverso una terapia alimentare specifica.
Sono la Dott.ssa Camilla Pierdomenico, Biologa Nutrizionista iscritta
all’Ordine dei Biologi del Lazio e dell’Abruzzo (AA_100014).
Il mio lavoro nasce dove la scienza incontra l’ascolto. Dopo anni di
formazione d'eccellenza e pratica clinica, oggi dedico ogni giorno ad
aiutarti a costruire un rapporto con il cibo finalmente sereno e
sostenibile. Insieme lavoreremo per rendere concreti i tuoi obiettivi,
qualunque sia il punto di partenza: che tu debba gestire una
condizione clinica specifica, che desideri raggiungere un traguardo
estetico in cui riconoscerti o che voglia semplicemente riscoprire il
valore dell'educazione alimentare.
Non cerco la perfezione in uno schema rigido, ma l’efficacia di un
percorso che si adatti alla tua vita perché nutrire la salute significa
molto più che seguire una dieta: è un viaggio per riscoprire la bellezza
di abitare il proprio corpo, trasformando ogni pasto in un gesto di cura
verso te stessa.
Il mio metodo affonda le radici nella Dieta Mediterranea, che considero molto più di uno schema alimentare: è un patrimonio di colori, sapori e salute che appartiene alla nostra storia. Tuttavia, credo fermamente che non esista un percorso universale. La vera efficacia della nutrizione risiede nella personalizzazione assoluta.
Prendo i principi millenari della nostra terra e li modello attorno alla tua vita, ai tuoi gusti e ai tuoi ritmi quotidiani ma soprattutto ai tuoi obiettivi. Il mio lavoro è trasformare l'evidenza scientifica in un abito sartoriale: un piano alimentare che non sia un peso da sopportare, ma un supporto naturale che si incastra perfettamente nella tua giornata, tra il lavoro, la famiglia e i tuoi momenti di piacere.
Insieme, costruiremo un percorso unico, sostenibile e profondamente tuo, dove la tradizione mediterranea diventa lo strumento per far risplendere la tua salute e la tua bellezza autentica.
Un colloquio approfondito per conoscere la tua storia, le tue abitudini e i tuoi obiettivi reali.
Misurazione accurata di peso, altezza e circonferenze corporee per monitorare i progressi.
Utilizzo di esami strumentali specifici, come la bioimpedenziometria, l’adipografia, il dinamometro o test di valutazione della forza e della funzionalità muscolare.
Elaborazione di un programma personalizzato, frutto di un'attenta analisi clinica, che ti verrà consegnato nei giorni successivi alla visita.
Il mio supporto nasce per chi desidera fare della nutrizione un pilastro del proprio benessere, per aiutarti a riscoprire la bellezza di abitare il tuo corpo.
Spesso, quando una dieta fallisce, tendiamo a colpevolizzare noi stessi: "non ho avuto forza di volontà", "non sono costante". Ma se il problema fosse la dieta stessa?
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Quante volte, dopo una cena fuori o un pranzo della domenica un po’ più ricco, ti sei svegliata con la sensazione di aver "rovinato tutto"?
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“Dottoressa, non mangio quasi nulla eppure non perdo un etto. Ho il metabolismo bloccato”. Questa è forse la frase che sento più spesso durante le prime visite.
Leggi l'articoloVia Bogliasco, 33, 00165 Roma (RM)
+39 327 855 6232
La flessibilità è parte del mio approccio. Nella sezione Contatti del sito troverai il mio indirizzo email: sono sempre a tua disposizione per fissare un primo incontro o per spostare un appuntamento già preso. Ti chiedo solo, dove possibile, di avvisarmi con almeno 24 ore di anticipo per permettermi di riorganizzare l'agenda.
Sì, assolutamente. In quanto Biologa Nutrizionista, le mie prestazioni sono considerate spese sanitarie. Questo significa che potrai detrarre la fattura al 19% nella tua dichiarazione dei redditi, proprio come avviene per le visite mediche specialistiche.
Assolutamente sì. Ci tengo a sottolineare che non verrai mai lasciata sola: questo è un percorso che facciamo in due e la mia porta (digitale) resta aperta anche tra un controllo e l’altro.
Se durante la settimana hai un dubbio su un alimento, una difficoltà nel gestire un pasto fuori o semplicemente bisogno di un incoraggiamento, puoi scrivermi via email o su WhatsApp. Ti risponderò sempre nel più breve tempo possibile, nel rispetto degli orari lavorativi e dei giorni festivi. Sapere di avere un punto di riferimento costante è spesso la chiave per non scoraggiarsi e per rendere il cambiamento davvero definitivo. Io ci sono.
Molto spesso il fallimento non dipende dalla tua forza di volontà, ma da schemi rigidi che non tenevano conto della tua vita reale. Questo percorso è diverso perché non sei tu a doverti adattare alla dieta, ma è la nutrizione che si modella su di te.
Lavoreremo insieme per scardinare l'idea di "privazione" e costruire un'abitudine che sia sostenibile, piacevole e che ti faccia sentire finalmente bene. Se una strategia non funziona per te, la cambieremo insieme: il mio obiettivo è la tua riuscita a lungo termine, non un risultato temporaneo.
Per garantirti la massima comodità, accetto diverse modalità di pagamento:
Non esiste una risposta valida per tutti, perché ogni piano è unico. Se per te non è un problema, pesare gli alimenti può essere utile inizialmente per acquisire consapevolezza delle porzioni. Tuttavia, se il peso del cibo ti causa stress, ansia o disagio, troveremo un’alternativa. Possiamo utilizzare misure a stima, riferimenti visivi, porzioni casalinghe, il metodo del piatto, il dietometro o tantissime altre strategie che ti permettano di mangiare in modo bilanciato senza che la bilancia da cucina diventi un pensiero fisso. La tua serenità mentale è importante quanto la tua salute fisica.
"Ho iniziato da poco un percorso post-gravidanza con la Dott.ssa Camilla e fin da subito posso affermare che è molto disponibile e competente. Ha creato apposta per me un piano alimentare che riesco a seguire senza alcuna fatica. Dopo solo un mese riesco già a vedere risultati sul mio corpo ma la cosa più importante è che mi sento più consapevole su cosa e come mangiare. Sicuramente è una figura valida e professionale che consiglierei a chi ha bisogno."
- Stefania I."Mi sono rivolta alla dott.ssa Pierdomenico dopo anni di problemi per cui finalmente vedo miglioramenti. Camilla è una professionista scrupolosa, preparata ed empatica. Dopo un primo colloquio e l'elaborazione del piano alimentare ti segue passo passo, rimanendo disponibile per qualsiasi chiarimento senza farti sentire abbandonato a sé stesso. Consiglio assolutamente!"
- Valentina G."La dottoressa Pierdomenico è, prima di tutto, una professionista eccezionale: attenta, scrupolosa, precisa, affidabile e innamorata del proprio lavoro, passione che trasmette anche senza bisogno di alcuna parola. Una professionista di tale valore non può che essere anche una persona meravigliosa: sa ascoltare, entrare in empatia con i propri pazienti, capire di cosa hanno bisogno ed in che modo indirizzarli, rendendo la nutrizione attenta e consapevole un piacere, anziché una tortura. Grazie"
- Sara M. La tua opinione importante! Racconta la tua esperienza
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